Le déroulement d'un accompagnement

Le but est de comprendre où vous êtes en ce moment, ce que vous voulez vraiment changer, pourquoi vous utilisez cette approche et quel est votre objectif. Nous examinerons votre corps et comment il fonctionne ensemble pour décider d'un programme qui alterne principalement la respiration, le drainage lymphatique et l'étirement.

Comment aider et calmer mon corps, soulager mes douleurs et reprendre le contrôle de mon corps; comment soulager mes jambes lourdes et gérer mon anxiété fugace; comment apprendre à m'auto-analyser pour pouvoir agir dans n'importe quelle situation; et comment améliorer ma vie quotidienne en comprenant que nous sommes maîtres de notre propre corps et de nos émotions. Il faudra du temps, de la compréhension, des sentiments et de l'acceptation. 

C'est un travail quotidien sur vous-même. Je serai là pour vous, pour être votre regard extérieur quand vous n'êtes pas assez aimable à vous-même, pour adapter vos besoins à votre vie quotidienne, et pour vous suivre et vous soutenir.

À la fin du programme, mon objectif est de vous montrer que vous avez le pouvoir d'agir, de changer les choses et de réussir tout en restant autonome, mais avec les bons outils.